在当今数字化时代，通讯工具如Telegram为人们提供了便捷的交流方式，但与此同时，诈骗行为也随之增多。为了保护自身利益，减少被诈骗的风险，我们可以采取以下几种方法。

首先，保持警惕是预防诈骗的第一步。收到不明链接、陌生人的信息时，务必保持高度警惕。诈骗分子往往会通过假冒身份、诱人的优惠和紧急情况来吸引受害者。例如，不要轻易相信声称中奖、投资机会或紧急求助的信息。若对方的请求听上去过于美好或紧急，务必进行深入核实。

其次，增强个人信息保护意识。避免在Telegram中随意分享敏感个人信息，如地址、电话号码、身份证号等。设置隐私保护，限制陌生人查看你的个人资料。在群组中，确保只加入可信的群聊，避免与来自不明来源的用户互动。

定期更新账户安全设置也是至关重要的。启用两步验证功能可以为你的账户增加一层额外安全保障。使用强密码，并定期更换，以减少账号被盗的风险。此外，关注Telegram的安全公告，及时更新到最新版本，以获取最新的安全功能和修复漏洞。

在进行交易或投资时，一定要选择受信赖的平台和渠道。仔细研究对方的历史和信誉，查看真实用户的评价和反馈。若条件允许，可以选择面对面交易或通过安全的第三方支付平台来进行交易，从而降低潜在风险。

最后，向亲友普及防诈骗知识也是提供帮助的良好方式。共同分享可靠的信息来源、诈骗手法和防范措施，可以形成有效的防护网络。在发现任何可疑行为时，及时向相关部门报告，以帮助他人免受损失。

总之，面对Telegram中的诈骗行为，我们必须时刻保持警惕，增强安全意识，采取积极的防范措施。通过合理的行为和警觉的态度，我们可以有效地避免成为诈骗的牺牲品。